Thờ ơ là gì? Ngày nay từ này đã trở nên phổ biến cả trong lời nói thông tục và trên Internet. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết ý nghĩa thực sự của thuật ngữ này.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích lãnh cảm là gì và ai bị ảnh hưởng bởi nó.
Thờ ơ nghĩa là gì
Lãnh cảm là một triệu chứng được biểu hiện bằng sự thờ ơ và thờ ơ hoàn toàn với các sự kiện xảy ra xung quanh, cũng như không có biểu hiện của cảm xúc và mong muốn cho bất kỳ hoạt động nào.
Một người dễ bị thờ ơ không còn hứng thú với những thứ mà anh ta không thể không có (sở thích, giải trí, công việc, giao tiếp). Trong một số trường hợp, mọi người thậm chí ngừng chăm sóc bản thân: cạo râu, giặt quần áo, giặt giũ, v.v.
Sự thờ ơ xuất hiện có thể được tạo điều kiện cho các yếu tố như: trầm cảm, tâm thần phân liệt, trục trặc trong hệ thần kinh trung ương, rối loạn nội tiết, sử dụng thuốc hướng thần, nghiện ma túy hoặc rượu, cũng như một số lý do khác.
Cần lưu ý rằng sự thờ ơ cũng có thể được quan sát thấy ở những người khá khỏe mạnh do hoạt động xã hội hoặc nghề nghiệp thấp. Nó cũng có thể là kết quả của việc làm việc quá sức hoặc căng thẳng, có thể là do người thân qua đời, các vấn đề trong cuộc sống cá nhân, mất việc làm, v.v.
Làm thế nào để thoát khỏi sự thờ ơ
Trước hết, một người bị chứng lãnh cảm nên cho cơ thể của mình nghỉ ngơi. Anh ấy nên tránh những tình huống căng thẳng mới, xen kẽ làm việc với nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Ngoài ra, đi bộ trong không khí trong lành và chơi thể thao có thể mang lại nhiều lợi ích. Nhờ đó, một người sẽ có thể phân tâm khỏi các vấn đề và chuyển sang loại hoạt động khác.
Tuy nhiên, trong trường hợp một cá nhân mắc phải một dạng thờ ơ nghiêm trọng, người đó chắc chắn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Bác sĩ chuyên khoa giỏi sẽ có thể chẩn đoán chính xác và chỉ định phương pháp điều trị thích hợp.
Có lẽ bệnh nhân sẽ cần phải uống một số loại thuốc, hoặc có thể chỉ cần trải qua vài buổi điều trị với bác sĩ tâm lý là đủ. Điều quan trọng là phải hiểu rằng một người tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm thì họ càng sớm có thể trở lại cuộc sống bình thường của họ.
